Hoeveel calorieën is een kilo: feiten en tips over afvallen en energie
Wat betekent een kilo lichaamsvet in calorieën Een kilo lichaamsvet staat gelijk aan ongeveer 7000 tot 7700 kilocalorieën. Dat zijn energie-eenheden die je lichaam haalt uit eten en drinken. Wanneer je minder calorieën binnenkrijgt dan je verbruikt met bewegen en ademen, gebruikt je lichaam het opgeslagen vet als brandstof. Stel je eet elke dag 500 […]
Hoeveel calorieën is een kilo: feiten en tips over afvallen en energie Lees hier









